Materiais

Material para baixar - Curtograma

Você pode clicar e baixar para você fazer. Esse material é legal porque você começa a se conhecer. Pode acreditar, tem muitas pessoas que não conseguem desenvolver bem esse material, porque estão com prejuízos no processo de autoconhecimento. 

E se isso acontece com você, procure orientação profissional para desenvolvê-la. Pois o autoconhecimento e a base para o processo de fortalecimento da personalidade. 

Muitas vezes você se pergunta porque só faz as vontades dos outros, ou ainda porque não sabe se posicionar com firmeza no que diz, ou ainda quando se preocupa demais com o que é dito sobre você ou para você!

Técnica para Resolução de Problemas 

Com esse material você consegue esquematizar um passo a passo para possíveis resoluções de alguns problemas.

Muitas vezes quando estamos com a cabeça cheia de preocupações e afazeres não conseguimos nem dar um passo para frente e daí vem o desespero de não saber o que fazer.

Ou ainda vem muitos pensamentos bagunçados que você não consegue colocar em ordem e nem definir o que pode ser mais viável e acaba esquecendo de um ou de outro. 

Nesse material, ao escrever você consegue parar para pensar na questão que te aflige e começar a esquematizar, dar um passo a passo para resolver, visualmente parece que as coisas parecem clarear e serem mapeadas. Isso dá um rebaixamento na ansiedade, confusão, impulsividade e desespero. Ainda levando em conta que ao escrever vão surgindo novos caminhos de soluções que tendo em escrito se um não der certo você pode tentar a outra forma e assim em diante.